[b]春捂何时止？专家解析春季保暖科学时机[/b]
随着春季的到来，气温逐渐回暖，万物复苏，人们纷纷脱下厚重的冬装，换上轻盈的春衣。然而，民间流传着“春捂秋冻”的说法，提醒人们在春季仍需注意保暖，以防感冒和其他春季疾病。那么，春捂到底要捂到什么时候呢？近日，本台记者采访了多位医学专家和气象学者，就这一问题进行深入探讨。
据专家介绍，春捂是一种传统的养生方法，旨在帮助人体适应春季气温的变化，避免因过早脱衣而引发的感冒、咳嗽等症状。春季气温多变，早晚温差大，人体在这样的环境下容易出现免疫力下降、血液循环不畅等问题。因此，适当保暖对于维护身体健康至关重要。
那么，春捂的具体时机又该如何把握呢？气象学者指出，春季气温的回升是一个渐进的过程，不同地区、不同年份的春季气温变化也存在差异。一般来说，当气温持续稳定在15℃以上时，人们可以逐渐减少衣物，但早晚仍需注意保暖。此外，老年人、儿童和体弱多病者等易感人群更应注重春捂，以免因气温变化而引发身体不适。
医学专家也强调，春捂并非盲目保暖，而是要根据个人体质和气温变化来合理安排。如果过早脱去冬装，人体可能会因为突然接触冷空气而出现血管收缩、血压升高等问题，对心脑血管健康构成威胁。因此，春捂要适度，既要避免过度保暖导致出汗过多、身体虚弱，又要防止过早脱衣引发感冒等疾病。
此外，专家还提醒市民，春季是呼吸道疾病的高发季节，除了注意保暖外，还应加强锻炼、均衡饮食、保持良好的作息习惯等，以提高身体免疫力，抵御春季疾病的侵袭。
综上所述，春捂作为一种传统的养生方法，在春季保暖方面确实具有一定的科学依据。然而，具体捂到什么时候还需根据个人体质和气温变化来合理安排。市民朋友们在享受春日暖阳的同时，也不要忘记关注自己的身体健康，做到科学保暖、健康养生。
在此，我们也呼吁广大市民朋友们，春季气温多变，保暖工作不可忽视。同时，也请大家关注天气预报和气象预警信息，合理安排出行和生活计划，确保自己和他人的健康安全。让我们一起迎接一个温暖、健康的春天！
