据友人俞颂华君告诉我说，汤尔和君从前有一次旅行到了德国，在留德中国学生会演讲，说他游历各处所得的感想，他觉得在体育方面，相比之下，中国人实在很惭愧，实在有积极提倡增进国民体育之必要。他说不要说别的，就是走路一件事，也赶不上！他举出一件关于他自身的有趣事情，说他在中国的时候，总是坐车，两条腿几乎养成惰性，走不动路，到了外国走走，已经觉得好得多了！在德国有一天在街上走，看见前面一个德国老太婆走路走得那样快，他便打起劲儿，在后面跟上去走，竟有赶不上之势！后来尽力的赶上去，自己已觉气喘，那位走快步的老太婆却泰然若无其事，再仔细一看，那位走快步的老太婆还是跷了脚的！还是一位跛足的老太婆！他只有觉得惭愧而已！
说到走路，我国向来最重视做官，做官的人最重排架子，而在排架子的许多方法里面，弯着背脊梁踱方步也是最重要的一件！好像他的方步非如此大踱而特踱，不足以表示他是闲暇阶级中人，不足以表示他的身分之特高！至于称为“读书人”的，他们的目的也在做官，所以对于做官所需要的弯着背脊梁踱方步，当然也须有一番准备，于是也就养成了这种习惯。一般平民羡慕做官，羡慕“读书人”，于是大家对于走路也就养成了“鸭步”的特色！
我们不要以为走几步路是形式上的事情，挺着胸走整齐紧凑的步子，于体格的健康上是很有益处的；弯着背脊梁踱方步，于体格的健康上是很有害处的。等到体格糟了，胸愈挺不起来，脚步愈整齐紧凑不起来，于是背脊梁弯得更利害，方步也踱得更利害，相为因果，循环不绝，只有让德国的跷脚老太婆争先了！
我国人走路，除趦趄不前的方步外，倘若不止一人在一起走，还有一个特色，便是乱步：他们从不肯排成一列或几列，整齐步伐的向前走，却喜欢前前后后左左右右，乱七八糟的弄成一堆，好像步武群鸭的后尘！
还有女子的走路，更有许多远不及男子的，她们不但是踱方步，而且是踱小方步，所以陪她们走的男子，没有资格并排走，不是在前面做开路先锋，便须有意走得慢些在后面做跟班，就是勉强并排走，也是急得要死。所以我常说能好好的走几步路，已经是不可多得的女子！
在下决不是看不起本国人，却是觉得就是像走路这一件小事，也大有改良的必要，这不仅有关于一般国民的健康体格，于国民的新精神，以及对外的体面，也都有关系的。
