月学习计划表-通用版.xlsx

月学习计划表2020年6月今天是:2024年9月13日【星期五】计划人：监督人：时间项目日期12346789101112131415161718192021222324252627星期周一周二周三周四周六周日周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六7:30-8:00起床洗漱✔✔8:00-8:30营养早餐✖8:30-9:00日有所诵✔9:00-9:30活力运动✔9:30-10:10在线学习10:10-10:40活力运动10:40-11:20在线学习11:20-11:30望远护眼11:30-14:00快乐午间14:00-14:40在线学习14:50-15:20活力运动15:20-16:00在线学习16:00-16:10望远护眼16:10-16:50课外阅读16:50-17:30技能训练17:30-19:50温馨晚间19:50-20:30睡前阅读20:30-21:00洗漱睡觉月学习计划表监督人：282930周日周一周二