国际标准EQ测试题

国际标准EQ测试题 EQ是“情绪智商”的简称，由美国哈佛大学心理系教授丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的书中提出。戈尔曼认为，EQ包括抑制冲动、延迟满足的克制力，包含了如何调适自己的情绪如何设身处地地为别人着想、感受别人的 感受的能力，以及如何建立良好的人际关系、培养自动自发的心灵动力……简单说来，EQ是一种为人的涵养，是一种性格的素质.(共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分) 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。  1．我有能力克服各种困难：____B___ A、是的 B、不一定 C、不是的  2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：____A___   A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样  3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：___B____ A、是的 B、不一定 C、不是的  4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：____A____ A、不是的 B、不一定 C、是的  5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：_____A___ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此  6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：____A____ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒  7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：___C____ A、是的 B、不一定 C、不是的  8．我热爱所学的专业和所从事的工作：_____A___ A、是的 B、不一定 C、不是的  9．气候的变化不会影响我的情绪：____A____ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。  10．我从不因流言蜚语而生气：_____B___ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的  11．我善于控制自己的面部表情：____B____ A、是的 B、不太确定 C、不是的  12．在就寝时，我常常：____A____ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：____B____ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：___A___ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的  15．我常常被一些无谓的小事困扰：__A______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的  16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：__A______ A、不是的 B、不太确定 C、是的  第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案  17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：____A____ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事  18．有一种食物使我吃后呕吐：____B___ A、没有 B、记不清 C、有  19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：____B____ A、没有 B、记不清 C、有  20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：___A_____ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到  21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：____B____ A、否 B、说不清楚 C、是  22．每天我一回家就立刻把门关上：___A_____ A、否 B、不清楚 C、是  23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：__A______ A、否 B、偶尔是 C、是  24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：____B____ A、否 B、偶尔是 C、是  25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：__A______ A、否 B、偶尔是 C、是  第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”  26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是_______ 否_____√___  27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来: 是________ 否____√____  28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗: 是________ 否___√_____  29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒： 是________ 否____√___