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溺爱和你
上传于：2024-12-27
通过这一学期对食品保健的学习，我从中学会了很多，拥有健康的身体就是最幸福的事情了，健康的身体离不开我们自己的用心呵护。我们不仅应该形成良好的生活习惯也应该注重对身体各个部件的了解。在不断了解自己的过程中去学习各方面的养生之道。对于我们青少年，尤其是女生来说，减肥一直是个大问题，对于我自己也一直都存在这样的问题，时而瘦了时而又肥了，而往常肥的时候总比瘦的时候多。每一次的换环境都会引起我的肥胖，这其中很大的原因是因为换环境后我的饮食不规律，放任自己的死撑，把胃撑大了，增大了自己本不能承受的负荷，身体自然就发胖了。