限食疗法古老的绿色疗法.docx

1限食疗法古老的绿色疗法江苏省中西医结合医院主任医师刘超刘超主任医师教授博士生导师现任江苏省中西医结合医院中国中医科学院江苏分院江苏省中医药研究院内分泌科主任江苏省青蓝工程跨世纪学术带头人江苏省333工程江苏省医学重点人才江苏省医学领军人才和江苏省六大人才高峰培养对象主要从事内分泌与代谢病的基础和临床研究主攻胰岛细胞功能调控和自身免疫性甲状腺疾病随着社会经济飞速发展远古时代的食不果腹早巳成为教科书上孩子们眼中的陌生词汇相反吃出来的富贵病倒是让如何健康地饮食成为大众关注的热点话题肥胖高血压脂肪肝糖尿病痛风肿瘤等疾病的发生虽然与遗传环境因素密切相关但包含饮食习惯在内的不良生活方式同样在疾病发生发展中发挥着推泼助澜的作用限食疗法顾名思义通过限制饮食达到防病治病的目的限食疗法并非新兴事物它的记载历史最早可以追溯到500多年前中国道家传统的辟谷养生疗法伊斯兰教的穆斯林斋月都可以看做是限食疗法的自然演绎限食作为一种绿色天然的方法受到国内外学者追捧该领域的研究也日渐增多限食带来的好处2如果你正烦恼于身形肥胖没有自信或者正困扰于慢性疾病的苦苦纠缠你都可以尝试用限食疗法来一一击败它们提到限食首先想到的肯