2018考研励志作息时间表第周计划周一周二周三周四周五周六周日630640起床起床起床起床起床起床起床630640640720早饭640720720800单词单词单词单词单词单词单词720800800830数学数学数学数学800830830900逻辑逻辑逻辑逻辑830900900100090010001000103010001030103012001030120012001345午饭午休午饭午休午饭午休午饭午休午饭午休午饭午休午饭午休111012301345141012401340141014301340143014301600143016001600164016001640164017401640174017401830晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭1740183018302030183020302030205020302050205022302050223022302300单词223023002320休息休息休息休息休息休息休息2320计划完成情况计划完成情况锻炼情况锻炼情况饮食是否合理饮食是否合理心情状况心情状况一天总结一周总结