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学习计划安排表（周学习）.xlsx

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学习计划安排表（周学习）序号时间段学习内容完成情况周一周二周三周四周五18:00-8:30起床洗漱28:30-9:00营养早餐39:00-10:00晨练410:00-11:00网课学习511:00-11:30娱乐时间611:30-12:00快乐午餐712:00-12:30餐后散步812:30-14:30午休时间914:30-16:00网课学习