肾虚自测

身体各个部位上的不适一定要注意一心脏有问题时心脏有问题时左边手臂会酸麻痛肝脏有问题时小腿晚上睡觉时容易抽筋肾脏出现问题时声音就会出不来就会沙哑脾胃出现问题时偏头痛01呼吸会不顺畅胸口会闷也会刺痛刺痛的时间是短暂的一发作几秒钟就过了最多一分钟02严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方十天半个月会来一次三五个月发作一次时间越短越严重03心脏不好会牵扯到左边手臂酸麻痛因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂04心脏也会牵扯到颈部僵硬转动不灵活早上起床脖子经常扭到因为心脏有问题颈动脉会狭窄血液供应不顺畅旁边的筋失血自然僵硬05心脏有问题火毒心火就会上升火毒慢慢上升到了额头停留在这裡不可能从额头跑出来停留时间久了这裡就会长烂疮很多人会头昏到达这裡会经过两个面颊经过眼睛所以心脏有问题两个面颊会泛红06另外火毒到了顶就会往下降从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑延着颈部进入咽喉进入肠子从肛门出去所以火毒降下来两个眉陵骨就会酸痛有的朋友机能亢进慢慢眼睛压力会大眼睛会往前暴出来即所谓的凸眼症07火毒降下来顺着两个太阳穴太阳穴在两侧就叫偏头血管就会扩张一扩张就刺激到旁边的神经痛的受不了08慢慢的火毒会从后脑下来这就开始发胀感觉怪怪的接着穿到颈部颈部停留过久淋巴就会肿大慢慢进入咽喉咽喉就容易发炎经常会感觉有东西哽在面吞又吞不下去吐又吐不出来再来火毒会进入肠子肠子会燥进越来越热温度太高水份会来缓和水份来的多来的快肠子的粪便就会烂掉我们就会拉肚子水份来的不足粪便就会乾燥排不出来09心脏有问题会造成我们的脾胃受伤脾胃一受伤消化吸收的能力就降低吃进来的食物不能消化最后会胃胀那些东西会反冲回头叫做胃酸10心脏有问题养份不能输送总觉得体力不够想吃多点来补充过多的食物会带来大量的糖份排除糖份都靠肝脏肾脏过多的糖份会导致肝肾衰竭很容易得糖尿病11心脏有问题人的神经就会衰退一点事情就会紧张就会受到惊吓晚上睡觉不易入睡睡着以后就做恶梦恶梦会延续所谓的恶梦连连二肝脏有问题时尤其得了肝炎以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作1右上腹闷痛2右后腰酸痛3右肩感觉酸麻痛甚至造成右手举不起来4小腿晚上睡觉时容易抽筋肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有01肝脏像拳头一样有正面有背面正面如果硬化肿大会挤到我们的肋间神经肋间神经就会胀痛如果在背后会造成右腰酸痛02肝脏不好晚上睡眠品质会不好翻来覆去不容易睡着起床后口乾口苦口臭刷牙时牙龈会流血平常为食物没有兴趣不吃不饿吃一点点就有饱感走路走个两步小腿就会很酸会感觉全身越来越疲劳手脚也是越来越没有力03肝脏不好的人脚会经常扭到扭到了又好不了不小心割伤了伤口也不容易癒合04喜欢喝酒的朋友忽然酒量减少了或是有久治不愈的皮肤病週而复始好不了都要注意肝三当肾脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有肾脏有两条通路从脚底的涌泉上来走到脚后根内侧再顺着腿的内侧往上走第一条从后方上来走到腰与膀胱结合再顺着嵴椎两侧往上走当我们肾脏不好气会不足血就上不来因此腰会酸背会痛再往上到颈部颈部会觉得僵硬到了后脑勺会感觉昏胀不舒服到了头顶会觉闷胀过了头顶往下到两个眉心之间的精明穴气不到会觉两眼乾涩第二条从前面上来经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合肾脏有问题大腿两侧会酸软无力经常发痒01无法把气送到胸口与肺脏结合我们的呼吸就慢慢不顺畅久了以后面的气管就会自然闭锁一闭锁空气就不易进来人就会感觉到窒息必须乾咳来减缓它02气不足不能与膀胱结合造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成鬆弛排尿状况不好频尿久了以后细胞慢慢坏死最后就尿失禁03看东西的瞳孔部份叫做视觉就是由肾脏直接控制肾有问题不能将肾水送达到眼睛眼会觉得乾酸涩慢慢视觉就会模煳严重会出现黑影叫做飞蚊症久了以后压力会越来越大造成青光眼04早上起床脚后跟会不舒服因为人在休息时血液是在肝肾脏会暂时缺血起床须把血液送至全身由于肾脏不好气太弱血液来的太慢关节失血自然就会僵硬活动一下血液迴圈到了关节才会轻鬆05人活着就会讲话讲话耗元气本身肾脏不好气太弱再把气耗掉就会不想说话因工作不能不说话时声音就会出不来就会沙哑06想要深呼吸总是觉得气不够自然呼吸就会快呼吸一短促鼻腔就会缺血鼻腔的黏膜因为缺血抵抗力就会减低空气中的尘蹒就会破坏它破坏了当然就会敏感天气潮湿变化承受不了就会发作称为过敏性鼻炎07男性朋友的摄护腺妇女的卵巢子宫都间接直接跟肾脏有关因此肾脏有了问题到了一定的年龄摄护腺就会肥大妇女因肾脏不好卵巢子宫就会虚弱寒冷虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉排不乾淨都还滞留在子宫每个月经血都要出来不能完全排掉都停留在子宫久了难免造成血块堆积形成肿瘤称为子宫肌瘤08每个月经血出不来在面来回撞击子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在面的推挤就会变形异位称为子宫内膜异位慢慢的内分泌就会溷乱过多的分泌物赤白带就会形成09时间久了肾脏越来越不好气越来越弱手脚就会开始冰凉尤其到了冬天特别冰冷慢慢久了坐也不是站也不是走也不是肯定会造成神经受伤晚上睡觉不好入睡好不容易睡着了一点点声音就会被吵醒纵使睡着了整夜都在作梦有睡跟没睡一样天天都很累四脾胃出现问题时我们的身体会产生的现象会有01肩膀疼痛可能的症状右肩经常痛时肝脏有问题左肩酸痛时心脏与胃有问题两肩同时感觉不舒服脖子经常觉得僵硬时肯定是消化器官出了问题02偏头痛你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象虽然长期求浴3运庍是无效你可能同时还伴有便秘排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象这只要治好消化器官的毛病自然可治好困扰多时的偏头痛03一般人都以为便秘及腹泻是两件分开的事可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象平时常觉得食欲减退腹部胀气胸部有压迫感或心悸呼吸困难及失眠等现象而且感觉自己的体力一天天减弱肌肉消瘦又查不出原因有以上现象你可能已罹患慢性肠炎不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎04小肠与淋巴系统不明原因的疼痛经常困扰我们若你的咽喉没有发炎但经常不舒服或疼痛脖子两侧也经常胀痛肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛但查不出原因经过推拿按摩也只能暂时纾解此现象请多注意小肠与淋巴系统已亮起红灯05大肠当你经常觉得口乾口苦想要多喝水而且容易鼻塞流鼻涕平时没有蛀牙但牙齿会痛脖子两侧会胀大些不舒服无法提重的东西以上在告诉我们大肠已亮起红灯五糖尿病01糖尿病不只是胰岛素不足而已而是肾脏肝脏心脏都不是很健康的情形下所形成的因此不易医治而且易造成其他病变如肾脏衰竭中风失明截肢02糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状三多吃多喝多尿多一少体重减少糖尿病患者可能发生下列几项症状01视力异常因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍造成眼睛易疲劳视力模煳细小字看不清严重者会导致失明02易疲劳因体内血糖无法进入细胞导致全身无力03皮肤抵抗力差体质通常呈现酸化末梢血管易堵塞伤口不易癒合易化脓也易引起牙周病香港脚04神经障碍肌肉和神经组织得不到滋养因此阻塞迴圈不良指尖出现麻痛重者甚至失去感觉05伤口不易癒合糖尿末期因末梢血管坏死伤口发黑溃烂不易癒合有时甚至需截肢以延续生命六头痛头痛不是病痛起来要人命根据调查显示全台至少60万人有头痛情形头痛药越吃越多但却越吃越无效头痛情形更加恶化还有部分民众每月至少头痛15天以上3成以上因而滥服头痛药结果头痛依旧却养成吃药成瘾的恶习其实头痛和内脏有一定关係依位置来说前额反射心脏两侧太阳穴附近肠胃头顶心和后脑杓则是肾功能异常耳后两侧反射肝脏头昏为肾气不足但是头会晕眩则要多注意肝脏尤其是男性七便秘现代人生活忙碌常食用低纤维质的速食不常喝水不常邉樱斜忝兀瑓s无法正常排便加上情绪不稳服用药物或不当使用营养补充品也会造成便秘长期便秘的人因为粪便累积在大肠的时间太长常有脾气不好或内分泌失调等后遗症其实造成便秘的真正原因跟心火是有很大的关係火毒往下传动至肠胃会造成肠子蠕动过慢水分被吸收粪便来不及排出形成便秘而若蠕动太快水分来不及被吸收则会变成腹泻甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮便秘时间太长则有可能是肠燥症结肠癌糖尿病的警讯八肩膀或颈部酸痛不通则痛痛则不通主要因素即是由内脏气血咝胁豁槪c脏腑机制不健全所导致一般而言肩膀或颈部酸痛是很有学问的并非所谓邉觽迨纾g带发炎等单纯原因而已所以为什么民众花了时间和金钱长期复健痛点注射类固醇或服用止痛药达不到效果之外精神的煎熬更为痛苦其实酸痛的位置可反射出内脏问题像是长期左边颈部和肩膀酸痛主要因为心脏位于人体左侧长期心火上升或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞就会有左边颈部或肩膀僵硬酸痛转动不灵活或常常习惯落枕至会延伸至左肩胛骨酸痛同样的肝脏位于人体右方当肝阳上亢肝火上升时刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体有时酸痛位置会跑会由单侧变为两侧因为长期心肝火气都未消除心肝火往下传动后会造成肠胃蠕动障碍而肩膀两侧即是反射肠胃如果每天能利用一点方法把身体面的火气和毒素向体外排掉保持气血通畅酸痛毛病自然消除在中医看来我们体内有很多毒素凡是不能及时排出体外对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒例如瘀血痰湿寒气食积气鬱上火这些毒素堆积在五脏之内就会加速五脏的衰老然后由五脏供养的皮肤筋骨肌肉神经也就跟着一起衰老了虽然毒素深藏但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹不同的样貌代表毒素藏在哪现在我们要找出毒素的藏身处儘快把它赶出身体如果肝脏有了毒素1指甲表面有凸起的棱线或是向下凹陷中医认为肝主筋指甲是筋的一部分所以毒素在肝脏蓄积时指甲上会有明显的信号2乳腺出现增生经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞一旦肝经中有毒存在乳腺增生随即产生尤其在经血即将排出时会因气血的充盛而变得胀痛明显3情绪容易抑鬱肝脏是体内调控情绪的脏器一旦肝内的毒不能及时排出阻塞气的咝校蜁a生明显的不良情绪4偏头痛脸部的两侧长痘痘还会出现痛经脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地一旦肝的排毒不畅快自己的后院就会先着火怎么排毒更顺畅1吃青色的食物按中医五行理论青色的食物可以通达肝气起到很好的疏肝解鬱缓解情绪作用属于帮助肝脏排毒的食物中医专家推荐青色的橘子或柠檬连皮做成青橘果汁或是青柠檬水直接饮用就好2枸杞提升肝脏的耐受性除了排毒之外还应该提升肝脏抵抗毒素的能力这种食物首推枸杞它具有很好的保护肝脏的作用可以提升肝脏对毒素的耐受性食用时以咀嚼着吃最好每天吃一小把3按压肝脏排毒要穴这是指太冲穴位置在足背第一二跖骨结合部之前的凹陷中用拇指按揉35分钟感觉轻微酸胀即可不要用太大的力气两隻脚交替按压4眼泪排毒法相较于从不哭泣的男人女人寿命更长这不能不说和眼泪有关係中医早已有了这个认识而且也被西方医学所证实作为排泄液的泪液同汗液和尿液一样面确实有一些对身体有害的生化毒素所以难受时委屈时压抑时就乾脆哭出来吧如果心脏有了毒素1舌头溃疡中医认为舌和心脏的关係最为密切所以溃疡长在舌头上通常认为是心脏有内火或是火毒2额头长痘额头是心脏管辖的一个属地心火旺盛成为火毒时这个属地也会沸腾于是此起彼伏地出现很多痘痘3失眠心悸心脏处于不停的工作中当火毒停留于心而无法排除时睡眠不会安稳4胸闷或刺痛心脏内出现瘀血也是一种毒素就像是在公路上堵车轻一些的是胸闷重一些的则会出现刺痛怎么排毒更顺畅1吃苦排毒首推莲子芯它味苦可以发散心火虽然有寒性但不会损伤人体的阳气所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物可以用莲子芯泡茶不妨再加些竹叶或生甘草能增强莲子芯的排毒作用极寒体质忌吃2按压心脏排毒要穴这是指少府穴位置在手掌心第45掌骨之间握拳时小指与无名指指端之间按压这个穴位不妨用些力左右手交替3绿豆利尿排毒绿豆可以通过利尿清热的办法来化解并排出心脏的毒素但吃绿豆时要用液体的形式例如绿豆浆或绿豆汤绿豆糕的效果会差一些心脏最佳排毒时间中午1113点是心脏最强的时间可以吃些保心助排毒的食物例如茯苓坚果黄豆黑芝麻小枣莲子等如果脾脏有了毒素1面部长色斑长斑的女性通常消化系统能力弱一些2白带过多脾主管体内排湿如果湿气过多超出了脾的能力就会出现体内湿气过盛白带增多是其中的一个体现3脂肪堆积脂肪在中医另有一个名字痰湿是由于脾的消化功能不佳不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做否则就会反弹4口气明显唇周长痘或溃疡口唇周围都属于脾当脾中的毒素无法排出体外蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来怎么排毒更顺畅1吃酸助脾脏排毒例如乌梅醋这是用来化解食物中毒素的最佳食品可以增强肠胃的消化功能使食物中的毒素在最短的时间内排出体外同时酸味食物还具有健脾的功效可以很好地起到抗毒食品的功效2按压脾脏排毒要穴这是指商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中用手指按揉该穴位保持酸重感即可每次3分钟左右两脚交替做3饭后走一走邉涌梢诡椭赶涌于舅嘏懦龅乃俣龋贿需要长期坚持效果才会更好脾脏最佳排毒时间餐后是最容易产生毒素的时刻食物如果不能及时的消化或是吸收毒素就会积累很多除了饭后走一走因为甘味健脾还可以在吃完饭1小时吃1个水果帮助健脾排毒如果肺脏有了毒素1皮肤呈色晦暗中医认为肺管理全身的皮肤皮肤是否润泽白皙都要依靠肺的功能良好当肺中毒素比较多时毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上使肤色看起来没有光泽2便秘中医认为肺脏和大肠是一套系统当上面肺脏有毒素时下面肠道内也会有不正常淤积就出现了便秘3多愁善感容易悲伤毒素在肺会干扰肺内的气血咝校沟梅闻K不能正常舒畅胸中的闷气被压抑得多愁善感起来怎么排毒更顺畅1萝卜是肺脏的排毒食品在中医眼中大肠和肺的关係最密切肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅萝卜能帮助大肠排泄宿便生吃或拌成凉菜都可以极寒体质忌吃2百合提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥气在燥的情况下容易导致积累毒素蘑菰百合有很好的养肺滋阴