365文库
登录
注册
福利来袭，限时免费在线编辑
转Pdf
下载我编辑的
下载原始文档
收藏
鸟唱着
上传于：2025-01-20
女人补肾几种最佳食品
最养肾的6种食物
1山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2干贝
又称江跳柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
3鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。