牙齿的重要性

牙齿的重要性牙齿又称牙具有一定形态的高度钙化的组织有咀嚼帮助发音和保持面部外形的功能在人体一生中先后长两次牙首次长出的称乳牙到二岁左右出齐共二十个六岁左右乳牙逐渐脱落长出恒牙共三十二个按形态可分为切牙尖牙和磨牙切牙的功能是切断食物双尖牙用以捣碎食物磨牙则能磨碎食物牙齿不仅能咀嚼食物帮助发音而且对面容的美有很大影响由于牙齿和牙槽骨的支持牙弓形态和咬合关系的正常才会使人的面部和唇颊部显得丰满而当人们讲话和微笑时整齐而洁白的牙齿更能显现人的健康和美丽相反如果牙弓发育不正常牙齿排列紊乱参差不齐面容就会显得不协调如果牙齿缺失太多唇颊部失去支持而凹陷就会使人的面容显得苍老消瘦所以人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一保护牙齿的方法要想有一副健美的牙齿必须注意牙齿的保健多吃含钙丰富的食物特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜如芹菜卷心菜菠菜韭菜海带等有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加增强牙齿的硬度和坚固度实验证明厌食蔬菜和肉类食品的幼儿其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下常吃蔬菜还能防龋齿因蔬菜中含有90的水分及一些纤维物质咀嚼蔬菜时蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质使细菌不易生长纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用此外多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美如玉米高粱牛肉狗肉及一些坚果类如橡瓜子核桃榛子等今年是第二十七个全国爱牙日通过十几年全国爱牙日活动的宣传我国人民口腔健康意识得到了极大的提高口腔医疗卫生事业也得到了迅速发展但是这种发展是不均衡的在经济较为落后的西部地区口腔卫生保健工作仍然存在诸多问题为此今年我们将启动以推动西部地区口腔健康促进和口腔医学发展为主要目标的西部行活动和全国口腔健康促进月活动并围绕活动主题制作宣传材料在活动开展之前下发到活动目标地区另外为了澄清目前对使用含氟牙膏的疑虑科学地帮助大众正确地认识和使用含氟牙膏说明含氟牙膏的安全性与有效性今年全国爱牙日着重宣传正确使用含氟牙膏的理念经过半个多世纪的科学研究和数十亿人的长期使用已有充分的证据证明使用含氟牙膏的安全性及预防龋齿的有效性含氟牙膏已经在全球得到广泛使用世界卫生组织WHO世界牙科联盟FDI国际牙科研究学会IADR在2006年11月1719日召开的使用氟化物促进口腔健康全球专家大会上进一步强调使用氟化物来预防龋齿是目前降低人群患龋率最切实可行的方法科学实践证明36岁儿童在成人的正确指导下使用适量每次用量黄豆大小的含氟牙膏是安全的在中国约有3的人口患有氟斑牙有02的人口患有氟骨症多分布在农村主要原因是由于长期饮用高氟水饮水型和燃煤造成的室内空气污染煤烟污染型导致的与使用含氟牙膏无关科学证明每日使用适宜浓度的氟化物是安全的有效的经济的预防龋齿的方法因此所有人都应享有应用氟化物促进口腔健康的权利这种权利应被视为保障人类健康的基本人权之一通过广泛的宣传教育进一步向广大群众说明使用含氟牙膏是安全有效经济的预防龋齿方法对提高全民口腔健康水平将起到积极的作用