防暑降温小常识

入夏常备的防暑药防暑知识大汇总气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日连续5天以上高温日称作持续高温气温过高人的胃肠功能因受暑热刺激其功能就会相对减弱容易发生头重倦怠胸脘郁闷食欲不振等不适甚至引起中暑伤害健康天气热尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动特别是午后高温时段和老弱病幼人群在进行户外工作或活动时要避免长时间在阳光下曝晒同时采取防晒措施穿浅色或素色的服装带遮阳帽草帽或打遮阳伞多喝水特别是盐开水随身携带防暑药物如人丹清凉油风油精等在高温作业场所企业要采取有效的防暑降温措施加强对工人防暑降温知识的宣传合理调配工人的作业时间避免高温时段室外作业减轻劳动强度还可以在饮食上加以调节喝些绿豆汤用莲子薄荷荷叶与粳米冰糖煮粥不仅香甜爽口还是极好的清热解暑良药可以有效地防暑降温避免发生中暑一旦发生中暑应将病人抬到阴凉通风的地方躺下休息给病人解开衣扣用冷毛巾敷在病人的头上和颈部然后送往附近的医院治疗httpnewsxinhuanetcomhealth20100618c122340152htm入夏常备药入夏常备的防暑药盛夏酷暑高温燥热常使人们食无味睡不香容易出现头晕头痛乏力甚至恶心呕吐等症