班级活动方案设计

班级主题活动方案设计 活动主题 养成夏日午睡的好习惯 活动背景 由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的学习，同学们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息，会对身体进行及时的调整，对人的健康以及工作和学习都是十分有利的。 活动目的要求 1．通过一系列活动让学生明白夏季午休能消除疲劳，恢复体力。 2．使学生合理安全午休时间，养成夏季午睡的好习惯，更好地投入下午的学习和活动。 3 不仅使学生养成夏季午睡的好习惯，同时养成正确科学的午睡习惯。 活动重点 懂得午睡有利身体健康，能提高学习、工作的效率；学会午睡，养成正确科学的好习惯。 活动准备 1．制作课件、录像。 2．每位同学填写一张“关于午睡的调查”问卷（附后），班长收回并了解有关本班学生午睡的基本情况。 3. 准备有关科学午睡的材料。 活动流程 1班干对有关午睡的调查卷作个简单的反馈，并揭示活动主题：“养成