高原旅游需要带什么？

高原旅游需要带什么？ 1、个人物品及装备：身份证、护照（外籍人士）、银行卡(农行/中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具 衣物：一件厚的外套（棉衣或者加绒的冲锋衣），二、三件薄外套，毛衣一、二件，短袖三、四件，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干。?2、药品及食品 ⑴ 药品： 高原反应药：藏天露腾泡片，红景天、肌苷片（选一）。 感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)（选一种就可以）喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片（选一种就可以）。 胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水（选一种就可以）。外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布（选一种就可以）。 高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸 ⑵ 食品：饼干，巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食品（带个3餐），一路都有吃的，不要带太多。