自制薯片烤箱

本文整理于网络仅供阅读参考自制薯片烤箱很多人比较喜欢吃薯片会到外面来购买薯片其实自己在家中制作薯片不但吃得比较营养而且吃的比较健康制作薯片的方法比较多普通的厨房用具就可以制作如果家中有烤箱的话不但制作薯片非常简单而且吃起来味道更好做起来也比较简单下面我们就来了解一自制薯片用烤箱的方法家庭自制薯片的做法用料主料土豆180克辅料椒盐少许色拉油适量首先将红薯洗净切成5mm左右的厚片放入开水中煮个10分钟将烤盘喷上一层油将煮过的薯片放入烤箱中烤我用的温度是350度因为是这边的大烤箱估计国内的话至少该设置成上下170度吧烤过40分钟后将烤盘上下置换位置然后途中记得用筷子轻轻夹起翻面烤到两面金黄色即可出锅啦1红薯要尽可能的多放些时日这样红薯体内的水分减少甜度自然会增加很多但是储存的时候尽可能放在荫凉通风处这样红薯不容易坏2使用芥花油或者橄榄油来涂烤盘本文整理于网络仅供阅读参考3红薯不要买太大了太大的红薯有时反而不如小的好吃而且也没有小的好切炸薯片四宗罪1油脂薯片中的油脂含量高达35北京协和医院营养科副主任于康指出经常食用香脆食品会使血脂升高导致肥胖增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生尤其成长期的孩子过多地食用除了导致肥胖还会增加成年后发生上述病症的风险2糖分炸