艾宾浩斯记忆曲线——全年365天学习计划学习目标/目标宣言:使用方法:每个学习内容对应唯一序号,每次学习和复习后,在对应格子里打勾。序号日期学习内容短期长期5 分钟30 分钟12 小时1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月1111--------22221-------333321------444432------5555431-----6666542-----7777653-----88887641----99998752----101010109863----1111111110974----12121212111085----13131313121196----141414141312107----151515151413118----1616161615141291---17171717161513102---18181818171614113---19191919181715124---20202020191816135---21212121201917146---22222222212018157---