感恩节演讲稿：每天感恩三分钟.docx

感恩节演讲稿：每天感恩三分钟 有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了： 我有一帖灵丹妙药，那就是每天化三分钟时间感恩。 她说，化一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人;一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴;一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使她心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的 神水 滋养，身体自然健康，生命自然长久。  人生在世，纠纷矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春风吹又生的 原上草 ，枯荣起落，循环往复，没有尽时，这位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不断地加上豁达、欣慰、温暖、知足 累积起来，就拉上了和谐幸福、健康长寿之手，轻松地领跑在人生的马拉松跑道上。  有人说，生活中好像没什么值得感恩的事。他们认为家人对自己的关怀和呵护是理所应当的;陌生人为自己的服务远远做得不够;社会对自己有许多的不公 因此，不满、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一样缠住了心灵，把原本应是明媚的日子，过得暗淡无光。君不见世界上几乎所有的悲剧，都与不懂得感恩有关。  每天化三分钟时间感恩，时间不长，但效力很大。它能平息怒火，遏制冲动，换位思考，宽容谅解。在