自主学习时间表上交版月日至月日时间段具体计划执行备注星期一17001800吃饭休息18002100写作业21102200锻炼身体跑步洗漱22002300预习阅读休息星期二17001800吃饭休息18002100写作业21102200锻炼身体跑步洗漱22002300预习阅读休息星期三17001800吃饭休息18002100写作业21102200锻炼身体跑步洗漱22002300预习阅读休息星期四17001800吃饭休息18002100写作业21102200锻炼身体跑步洗漱22002300预习阅读休息星期五17001800吃饭休息18002100写作业21102200锻炼身体跑步洗漱22002300预习阅读休息星期六600700洗漱吃饭7001100写作业练字11001300吃饭自由活动13001500整理一周的课程巩固不扎实的内容15001800锻炼身体吃饭18002000洗澡20002200看书自由活动星期日600700洗漱吃饭7001100预习下周课程11001200吃饭12001600锻炼身体自由活动当你要懈怠时请负责地告诫自己学生签名当你要放松时爱你的父母会鼓励你家长签名