关于健康演讲稿演讲稿

关于健康演讲稿演讲稿 在读书的时候，翻开病理生理学我们就知道了，对健康的定 义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围: 躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社 会适应良好。也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能 跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足 谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上健康。那么根 据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着 病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之 间的过渡状态,我们常常使用的词语就是“亚健康”状态, 当然 如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则 恶化以至患病。所以如何调节，就显得相当的重要了。 除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙 的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有 两个了, 其一就是不良的生活习惯, 其二呢，那就是性格因素了。 这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两 员杀手，不得不引以重视啊。 首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就 是诸如吸烟、醒酒、过度的夜