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上传于：2025-03-07
将即食燕麦倒入碗中，加入牛奶，牛奶量以刚好没过燕麦为宜。若使用微波炉，将碗放入微波炉中，高火加热 1 - 2 分钟，期间可取出搅拌一次，使燕麦受热均匀。若用小煮锅，将燕麦和牛奶倒入锅中，小火煮至燕麦变软，期间不断搅拌，防止粘锅，大约煮 3 - 5 分钟。