注重健康的名人名言

注重健康的名人名言 我们自己对自己身体的无节制、无规律和不注意的态度，使正常寿命缩短 了很多。小编收集了注重健康的名人，欢迎阅读- 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;惟 有适度可以产生，增进，保持体力和健康- 一一[古希腊]亚里十多德 过度的和不足的锻炼会毁坏体力;同样地，超过或没有达到一定的数量的饮 食则会破坏健康。反之，适量的 饮食既能产生又能增加和保持健康。 一一[古希腊]亚里士多德 久卧伤气，久坐伤肉。 一一《黄帝内经，素问》 起居时，饮食节，则身利而寿命益。 一一《管子》 早激不如晚激，晚食岂若野餐。节饮自然脾健，少餐必定神安。 一一《类修要诀》 若要衍生，肠上胃要清。 一一[晋代]葛洪 饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 一一一[得代]葛洪 饮食不节，杀人倾刻- 一一《本草纲目》 已饥方食，未饱先止。 一一[宋代]苏轼 饮食居处适，则九穿百节千脉皆通利侨。  一一《虽氏春秋》 食缴求他。 一一[春秋]和孔子 若夫圣人，量腹而食。 一一《淮南子。 精神训》 基腹而受，基身而衣。- 一一