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废心
上传于：2024-06-19
每周食谱计划表
日期
星期
菜单计划
费用
2019/9/5
一
早餐：全麦面包，鸡蛋，苹果，牛奶
午餐：水煮牛肉，西兰花，清蒸鲈鱼，四季豆肉片
晚餐：菜心，煎鸡扒，虾仁炒苦瓜
25元/天
2019/9/6
二
早餐：全麦面包，鸡蛋，苹果，牛奶
午餐：水煮牛肉，西兰花，清蒸鲈鱼，四季豆肉片
晚餐：菜心，煎鸡扒，虾仁炒苦瓜
2019/9/7
三
早餐：全麦面包，鸡蛋，苹果，牛奶
午餐：水煮牛肉，西兰花，清蒸鲈鱼，四季豆肉片
晚餐：菜心，煎鸡扒，虾仁炒苦瓜
2019/9/8
四
早餐：全麦面包，鸡蛋，苹果，牛奶
午餐：水煮牛肉，西兰花，清蒸鲈鱼，四季豆肉片
晚餐：菜心，煎鸡扒，虾仁炒苦瓜
2019/9/9
五
早餐：全麦面包，鸡蛋，苹果，牛奶
午餐：水煮牛肉，西兰