婴儿食谱

婴儿食谱一46个月婴儿食谱这个阶段的婴儿刚开始添加辅食食物应以细腻易于吞咽和消化为主一米粉糊1材料婴儿米粉1015克温水5070毫升2做法将适量的婴儿米粉倒入碗中慢慢加入温水边加边搅拌直至米粉呈细腻均匀的糊状没有结块注意水温不宜过高一般在4050以免破坏米粉中的营养成分二苹果泥3材料苹果半个4做法将苹果洗净去皮去核切成小块把苹果块放入蒸锅中蒸熟大约需要1015分钟然后用研磨碗或辅食机将蒸熟的苹果块打成细腻的泥状初次喂食时可先喂12小勺观察宝宝有无过敏反应三胡萝卜泥5材料胡萝卜1根6做法胡萝卜去皮洗净切成小段放入蒸锅中蒸熟时间约1520分钟蒸熟后的胡萝卜用辅食机或研磨碗捣成泥状可搭配米粉糊一起喂食既能丰富口感又增加营养二79个月婴儿食谱宝宝的咀嚼和消化能力有所提升可以尝试一些稍微粗颗粒的食物一南瓜粥7材料南瓜50克大米20克8做法南瓜去皮去籽切成小块大米淘洗干净将南瓜块和大米一起放入锅中加入适量清水大火煮开后转小火熬煮直至粥变得浓稠南瓜软烂大约需要3040分钟煮好的粥可以用勺子稍微压碎南瓜使其更适合宝宝吞咽二鸡肉泥9材料鸡胸肉50克10做法鸡胸肉洗净放入锅中加入适量清水煮熟时间约1520