十大壮阳食材

1十大壮阳食材1虾不论溪虾明虾煮熟食之皆能补肾壮阳治阳痿不起惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用2韭菜又称起阳草能温补肝肾助阳固精熟食可治肾阳虚寒的阳痿饮食上没有特殊禁忌3山药能滋肾益胃补脾健肺治肾气亏损所致的遗精阳痿等症须注意湿热实邪者禁用4腰子含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质煮食之能补肾治肾虚腰痛但久食或大量食用会有反效果5糙米富含蛋白质及锌锰等活性元素能益精养气起阳6核桃仁能润肺健肾不论生熟皆能治肾虚膝冷及阳痿遗精等症要注意痰色黄稠痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用7肉桂肉桂精油中含有锌锰铜等微量元素可以温补肾阳刺激性激素的分泌食用上没有特殊禁忌8鱼鳔黄鱼鱼鳔若干燥后油炸能补虚摄精鲨鱼鱼鳔能益肾固精但食欲不振及痰湿盛者忌服9鳗鱼熟食可以益气血补虚损有强精效果要注意病后脾胃虚弱痰多者忌服210甲鱼含有许多能抗氧化的维生素熟食能滋阴补虚补中益气适合气喘者食用但若有感染情形或患有传染性疾病以及脾胃阳虚失寒内盛者暂时不宜服用吃这些食物在配合喝卡熳生茶效果更佳我就是用这种方法补肾的男性补肾壮阳食品荟萃泥鳅泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素A维生素B1烟酸铁磷钙等其味甘性平有补中益气养肾生精功效对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用成年男子常食泥鳅可补肾壮阳滋补强身驴肉俗话说天上的鹅肉地上的驴肉驴肉味道鲜美是一种高蛋白低脂肪低胆固醇肉类中医认为驴肉性味甘凉有补气养血滋阴壮阳安神去烦功效驴肾味甘性温有益肾壮阳强筋壮骨功效可治疗阳痿不举腰膝酸软等症牡蛎牡蛎又称蛎蛤蚝子含有丰富的锌元素及铁磷钙优质蛋白质糖类等多种维生素其味咸性微寒3有滋阴潜阳补肾涩精功效男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量对男子遗精虚劳乏损肾虚阳痿等有较好的效果鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽还数鹌鹑鹌鹑肉嫩味香香而不腻一向被列为野禽上品鹌鹑肉不仅味鲜美营养丰富还含有多种无机盐卵磷脂激素和多种人体必需氨基酸鹌鹑的肉和蛋是很好的补品有补益强壮作用祖国医学认为鹌鹑肉可补五脏益精血温肾助阳男子经常食用鹌鹑可补肾壮阳增强性功能并增气力壮筋骨鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体是性生活后恢复元气最好的还原剂阿拉伯人在婚礼前几天以葱烧鸡蛋为主以保证新婚之夜性爱的美满而印度医生则建议夫妻在过性生活之前应多喝由鸡蛋牛奶和蜂蜜煮成的大米粥我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗新婚夫妇性生活频繁体力消耗较大补食鸡蛋有助于迅速恢复体力蛇肉近年来食蛇肉已成为一种时尚当两条蛇交尾时会持续很长一段时间蝮蛇可达624小时食蛇肉能有效地使性生活的时间延长4鸽肉白鸽的繁殖力很强性欲极强雌雄交配很频密这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品认为它具有补益肾气强壮性机能的作用白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉据测定白鸽蛋和白鸽肉一样含有丰富的蛋白质维生素和铁等成分它的营养价值很高以下食疗方对强精补肾有较好的效果1取白鸽肉半只巴戟天10克淮山药10克枸杞子10克炖服喝汤食肉或上药配用乳鸽一只若服后偏燥也可用白木耳适量炖乳鸽则补而不燥2或取白鸽蛋2个枸杞子10克龙眼肉5克煲白鸽蛋服用