十大壮阳食材

1十大壮阳食材1虾不论溪虾明虾煮熟食之皆能补肾壮阳治阳痿不起惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用2韭菜又称起阳草能温补肝肾助阳固精熟食可治肾阳虚寒的阳痿饮食上没有特殊禁忌3山药能滋肾益胃补脾健肺治肾气亏损所致的遗精阳痿等症须注意湿热实邪者禁用4腰子含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质煮食之能补肾治肾虚腰痛但久食或大量食用会有反效果5糙米富含蛋白质及锌锰等活性元素能益精养气起阳6核桃仁能润肺健肾不论生熟皆能治肾虚膝冷及阳痿遗精等症要注意痰色黄稠痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用7肉桂肉桂精油中含有锌锰铜等微量元素可以温补肾阳刺激性激素的分泌食用上没有特殊禁忌8鱼鳔黄鱼鱼鳔若干燥后油炸能补虚摄精鲨鱼鱼鳔能益肾固精但食欲不振及痰湿盛者忌服9鳗鱼熟食可以益气血补虚损有强精效果要注意病后脾胃虚弱痰多者忌服210甲鱼含有许多能抗氧化的维生素熟食能滋阴补虚补中益气适合气喘者食用但若有感染情形或患有传染性疾病以及脾胃阳虚失寒内盛者暂时不宜服用吃这些食物在配合喝卡熳生茶效果更佳我就是用这种方法补肾的男性补肾壮阳食品荟萃泥鳅泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素A维生素B1烟酸铁磷钙等其味甘性平有补中益气养肾生精功效对