寒假学习计划表.xlsx

第一周时间表第二周时间表第三周时间表时间活动安排时间活动安排时间活动安排08:00-09:00起床洗漱、早餐，假期也要保持良好的作息08:00-09:00起床洗漱、早餐08:00-09:00起床洗漱、早餐09:00-12:00做寒假作业，每小时换一个科目09:00-12:00做寒假作业，每小时换一个科目09:00-11:00做数学思维训练题，一小时休息一次12:00-14:00午餐加午休12:00-14:00午餐加午休11:00-12:00练习字帖，放松大脑14:00-17:00寒假作业，和上午一样14:00-15:00读3篇美文并抄写好词好句12:00-14:00午餐加午休17:00-18:00室内运动，可以和孩子一起做拉伸，跳绳等15:00-16:00练习字帖，最好是古诗词字帖14:00-15:00默写一个单元的英语课文，包含单词和句型18:00-19:00晚餐时间，饭前和饭后要适当做些家务16:00-17:00背英语单词30个，建议用抄写默背的方式15:00-17:00默写3首古诗词，读3篇美文并抄写好词好句19:00-20:00饭后休息时间，可以做益智游戏或看纪录片17:00-19:00室内运动加晚餐，适当做家务17:00-19:00室内运动加晚餐，适当做家务20:00-21:00课外阅读，读老师推荐的书籍20:00-21:00复习当天的学习内容，提升记忆力20:00-21:00课外兴趣阅读21:00-22:00洗漱，准备睡觉21:00-22:00洗漱，准备睡觉21:00-22:00洗漱，准备睡觉第四周时间表第五周时间表第六周时间表时间活动安排时间活动安排时间活动安排08:00-09:00起床洗漱、早餐08:00-09:00起床洗漱、早餐08:00-09:00起床洗漱、早餐09:00-11:00写日记或美文摘抄，根据作业数量安排09:00-10:00读3篇美文并抄写好词好句09:00-11:00完成老师布置的作文或未完成的作业11:00-12:00练习字帖10:00-12:00自由活动，可以适当户外活动11:00-12:00读3篇美文并抄写好词好句12:00-14:00午餐加午休12:00-14:00午餐加午休12:00-14:00午餐加午休14:00-15:30古诗词朗读15:00-16:00带孩子做手工14:00-15:00做数学应用题15:30-17:00英语口语练习16:00-17:00背英语单词30个15:00-17:00背英语单词30个17:00-19:00自由活动加晚餐，适当做家务17:00-19:00自由活动加晚餐，适当做家务17:00-19:00自由活动加晚餐，适当做家务20:00-21:00课外兴趣阅读20:00-21:00复习当天的学习内容，提升记忆力20:00-21:00读英语绘本21:00-22:00洗漱，准备睡觉21:00-22:00洗漱，准备睡觉21:00-22:00洗漱，准备睡觉