小学生每周时间生活学习计划表.xls

x年级上学期第（ ）周 每周时间生活学习计划表 加油！我是最棒的！！项目起床早饭上学作业晚饭阅读强化提高自由时间睡前洗漱上床睡觉合计时间7:00-7:207:20-7:408:30-15:3016:00-18:0018:00-18:3018:30-19:3019:30-20:3020:30-21:3021:30-22:0022:00之前周平均分事项自己按时起床自己穿衣自己洗漱自己吃早饭，什么早饭都爱吃上课认真听讲,积极回答问题，不懂就问各科作业认真完成自己吃饭，不挑食填写《阅读记录卡》（提高阅读与写作能力）做试题、改错题《错题本》体育锻炼（跑步、跆拳道练习、蹲起、俯卧撑、仰卧起做、哑铃各20个）自己洗漱按时睡觉满分分值33352015510151056100MondayTuesdayWednesdayThursdayFriday项目起床早饭史迪克英语午饭跆拳道晚饭书法自由时间睡前洗漱上床睡觉时间8:00-8:208:20-8:409:00-12:0012:20-12:502:00-4:0017:30-18:0018:30-20