爱耳日国旗下讲话

爱耳日国旗下讲话 爱耳日国旗下讲话 class=“> 。 亲爱的同学们 : 现在请大家用小拇指墙住自己的耳采一分钟，让任何声 音都听不见。 是呀, 听不见的感受是如此痛苦。听力与语言是人类相 互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴 起却效扰着人类。据世界卫生组织估算，全世界有轻度听力 损失者近 6 亿，中度以上的听力损失者亿。所以我国把每年 的3月3日定为全国"爱耳日"。 在这里李老师也给大家一点关爱耳洒的建议 : 1、保持良好的精神状态 : 积极参加社会活动，保持乐 观向上、不急不躁的情绪。 2、养成良好的饮食习惯 : 调整饮食结构，多食含锌、 铁、钙丰富的食物，切鼠长期食用高盐、高脂肪、低纤维素 类食品，切鼠暴饮暴食，有戒除烟酒。 3、慎用或禁用对听神经有损害的药物 : 严格掌握药物 使用的适应症。氨基糖或类抗生素为并发耳蜗损害最多的一 种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳故的一 项重要措施。 4、远离噪音 : 听收音机的时间不宜过长，音量不宜过 火。  5、经常按摩耳朵 : 比如按摩耳廓，提耳垂，也可以按 摩颈后发际两侧凹陷处的"风池闪"