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四大坚果的营养价值

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365文库用户 上传于：2025-01-20
文档简介
榛子本身富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含量达到 60.5% ，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚 羸 、易饥饿的人都有很好的补养作用；
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