清单式复习法

清单式复习法45冲刺阶段最有效的复习方法对于高三的学生来说现在已进入了最后的冲刺阶段越到后期好像越多内容要复习每天都要面对不同的学习任务所以很容易产生疲倦或不安的情绪其实越到后期头脑越要保持清醒复习的内容要越少才对为了解决这一难题比较可行的办法就是给自己的复习任务列清单一知己知彼在宏观上把最后阶段要复习的重点内容列出清单知己就是在最后阶段要充分了解分析自己目前的复习状态到目前为止基础知识掌握得如何还有哪些比较薄弱的地方哪些地方经常会出错哪些地方还可以增分知彼就是要对照考纲和考点列出以下几种考点1必考点最基本也是最重要的考点2常考点几乎每年都要考考点3容易混淆和出错的考点4比较难的考点如果能把这几种考点都列出来的话就等于抓住了最核心的复习内容越到后期就越要抓重点抓住了重点心里就比较踏实心里一踏实就不会乱心里不乱自然就不会紧张当你处于一种胸有成竹的状态当然就会显得从容自信遇事不慌了二在微观方面给自己列出每天的复习任务清单在列出重点复习内容清单的基础上就可以进一步分解为每天的复习清单了微观清单既可以是专题性的也可以是综合性的如今天可以是重点复习必考点也可以把几种不同的考点交替安排每天的任务清单不能太多能够完成就是一个合理的安排只要你每天都能完成自己列出的清单那么你就会感到很踏实或者会有一种成就感有了成就感和踏实感你就可以安心进入睡眠的状态了关键在于每天做到四清通常情况下越到高考备考后期考生就越容易产生压力和焦虑感一方面担心复习时间不够另一方面又不知从何下手结果很容易进入错乱无序的局面和浪费宝贵的时间其实高考备考真的没有自己想象的那么恐怖和紧张只要每天做到四清就可以心安理得和实现稳步过渡这四清就是清楚清单清掉清醒1清楚每天清楚自己要干什么只要走进课室坐在座位上就知道自己要干什么而且要知道先干什么后干什么必须干什么和选择干什么2清单每天给自己列出任务清单清单包括以下几个方面复习内容清单必练的练习清单主干知识清单考点清单错题清单等复习清单可以列表逐一列出复习任务要量力而行不要务虚贪多3清掉每天按清单上的项目把既定的复习任务清掉强化目标性克服随意性真正实现天天清天天不落空4清醒越到后期越要保持清醒的头脑和清晰的思路要保持清醒就必须重视调节自己的身心状态及时缓解当天的疲劳保证有足够的睡眠和适度的文体锻炼以上四清是每个考生每天都可以做到的事情心动不如行动只要每天把貌似简单的事情做好就不简单天天四清天天开心天天开心高考就一定顺心高考