每日菜谱

每日菜谱周一早餐凉菜大葱炒鸡蛋炝拌土豆丝清炒洋白菜炸茄夹麻酱黄瓜老醋木耳玫瑰火腿香麻海带主食家常饼花卷馒头窝头西点汤食云吞番茄面汤小米粥八宝粥午餐凉菜蕨根粉水果沙拉水果热菜红烧目鱼炖肉烩海带宫爆鸡丁菠菜鸡蛋土豆辣子片洋白菜面筋蒜蓉西兰花主食米饭贴饽饽馒头素盒子汤食虾皮冬瓜汤番茄汤绿豆稀饭小豆粥每日菜谱周二早餐凉菜煎鸡蛋老火腿咸鸭蛋炸麻团咸菜葱香豆腐丝生拌油麦菜素什锦凉拌西红柿主食葱花饼油条西葫鸡蛋饼花卷西点汤食老豆腐紫菜汤南瓜粥棒渣粥午餐热菜红烧大棒骨老爆三西葫炒鸡蛋腊味西芹清炒小糖菜醋溜土豆丝鸡蛋炒饼凉菜风味拉皮黄瓜拌面筋水果主食米饭烫面大饺子馒头发糕汤食萝卜丸子汤紫菜汤绿豆稀饭二米粥每日菜谱周三早餐凉菜卤鸡蛋拐头炸茄夹拌三丝手撕菜凉拌木耳炝拌土豆丝煮花生咸菜主食油酥烧饼双色卷发面饽饽馒头西点汤食锅巴菜西红柿汤芸豆粥山芋粥午餐热菜香酥鸡腿小鱼咸菜木须肉腊肉甜豆素烧茄子辣子土豆片酱爆洋白菜凉菜捞拌全贝凉拌油豆皮水果主食米饭肉笼馒头锅贴汤食酸辣汤西红柿汤绿豆稀饭杂粮粥每日菜谱周四早餐凉菜火腿大葱炒鸡蛋咸菜咸鱼沾酱菜豆腐卷凉拌西红柿麻酱黄瓜素什锦主食家常饼油条土豆饼馒头西点汤食老豆腐烩饼汤