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对战
上传于：2025-02-08
米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。