田径游戏大全走类游戏

田径游戏大全 走类游戏 1、倒退接力 《游戏目的? 发展动作协调能力，改善竞走的放松技术。 《游戏方法) 利用场地 4至 6 条跑道〈S0 至 60 米长)。将游戏者组成人数相 等的4至 6队, 一半游戏者背对起跑线站立准备, 另一半游戏者背对 跑道的另一端站立准备。当裁判员发出“起走”口令后，各道的 1 号游戏者以倒退走姿势行进。当游戏者倒退走到跑道另一端时宜交接 棒形式传给 2 号游戏者，倒退走到跑道的起点，余类推，游戏者不准 跑步，每一步腿必须伸直。 《游戏规则) (CD 游戏者必须遵守竞走规则，否则第一次给予警告，第 二次取消比赛资格或罚做 10 次府卧撑。 《2) 游戏者必须在原地完成交接棒。 《3) 通过计时，判定优胜组。 2、蛇行接力 《游戏目的 提高身体的协调能力，改进竞走技术。 (游戏方法) 利用田径场地 4至 6条跑道(30 至 40 米长)，并在跑道线上，  每隔 3 米放置标志物〈标志杆)。要求游戏者已竞走亡势快速地 绕着标志物进行和往返。当游戏者回到起点时,第二位游戏者以 击掌或交换棒的形式接力.将游戏者分成若干组, 实力尽量均匀， 以先分组预赛，然后选拔优胜队伍进行决赛。 《游戏规则) 《1) 游戏者必须以蛇形绕过标志物，不准碰着标志物。 《2) 游戏者必须采用竞走灾势进行，不准犯规，不准违反接力 规则，和否则第一次给予警告，第二次罚做引体向上 10 次。 《3) 通过计时，判断优胜组。 3、圆圈追人 《游戏目的7 提高反应速度和启动速度，培养游戏者加速竞走能力。 《游戏方法) 在地面上画直径为 20 至 30 米的圆圈，将游戏者分成甲乙两队。 两队游戏者以相同的序号为竞争对手, 并站到相应编号的比赛圆圈处 相对立。本游戏没场地需裁判员一名。当裁判员发出“预备”口令后， 游戏者双方背对背站立好做好“预备”当再发出“甲队”口令时，甲 队游戏者立即迅速转体沿逆时针绕圈走, 而乙方游戏者马上以竞走灾 势行进。在规定的 30 秒内甲队被乙队抓住的人数多于未抓住的，已 队胜，和否则甲队胜。然后裁判再组织乙队抓甲队。s 局后胜利次数多 的队为优胜队。 《游戏规则)  《1) 游戏者必须采用竞走灾势进行，不准犯规。 (2) 游戏者必须按“口令”进行，不准犯规。 4、雷厉风行 《游戏目的? 发展奔跑能力和掷远能力，提高动作的节奏感。 《游戏方法) 接力棒 3 根，木柱四根，空地一块。在空地上划一条直线做起跑 线，在起点线前 8 米处并排间隔 2 米立 4 根木柱; 在线后 15 米处并 排间隔 2米画 3 个直径 0.5 米的圆圈，每个圆圈内放 1 根按力棒。将 游戏者等分成四队，战于起点后的两侧外。预备时，各队排头各队准 一根木柱站到起点线上。 裁判发令后，朝前跑出，绕过木柱返回，再 跑到圆圈处抢到一根接力棒, 来到起点线上投击本队木柱。击倒者可 为本队赢得 2 分,为击倒者可为本队赢得 1 分,为抢到接力