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卧龙养生功

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拿的稳我吗你太重了 上传于：2024-12-30
文档简介
卧龙养生功道家修炼多采用卧功卧龙法是其中的一种它以特定的姿势调动人体的真气快速生发运行及灌注对体弱者有增强体质养血安神培育元气保健祛病的功效具体操作如下1预备式自然仰卧两腿伸直两脚距离与肩同宽双手放于体侧掌心向上眼睛微闭叩齿3次
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