苏打水的作用与功效

苏打水的作用与功效苏打水是碳酸氢钠的水溶液含有弱碱性医学上外用可消毒杀菌饮用可中和人体内的酸碱平衡改变酸性体质市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料主要用途苏打水属于碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳并添加甜味剂和香料的饮料现在市场中的饮料总类越来越多但是各种饮料所含的成分和营养个不相同下面针对市场中常见的集中饮料进行一下成分分析以便您在购买时对饮料有一定的了解苏打水的功效天然苏打水除含有碳酸氢钠外还含有多种微量元素成分因此是上好的饮品世界上只有法俄德等少数国家出产天然苏打水国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水天然苏打水富含硼锌硒铬等离子矿物和微量元素这些微量元素呈离子状态更易被人体吸收有理想的pH值天然苏打水pH值呈弱碱性对传输氧气调节新陈代谢排除酸性废物和预防疾病是非常必要的此外1苏打水属于弱碱性人体内环境是弱碱性我们每天吃很多肉类鱼苏打水类都是酸性食物因此需要进行酸碱平衡那么多吃些碱性食品更有利于身体健康无肠胃病史2苏打水有利于养胃因为苏打水能中和胃酸如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害3苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状4苏打水可美容苏打水有抗氧化作用能预防皮肤老化柠檬苏打水有助于增进食欲预防皮肤老化美容养颜苏打水会造成钙流失有一些苏打水里面的磷含量相当的高而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失随着软饮料消费的不断增长苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因而且牙齿脱落牙周病牙龈炎都和磷的摄入量过高有关特别是从软饮料中摄入的磷各种饮料的成分及作用苏打水属于碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳并添加甜味剂和香料的饮料现在市场中的饮料总类越来越多但是各种饮料所含的成分和营养个不相同下面针对市场中常见的集中饮料进行一下成分分析以便您在购买时对饮料有一定的了解碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳并添加甜味剂和香料的饮料其中又分果汁型即指原果汁含量不低于25的碳酸饮料如桔汁汽水菠萝汽水等果味型以食用香精为赋香剂原果汁含量低于25的碳酸饮料如桔子汽水柠檬汽水等可乐型含有可乐柠檬月桂香精并以焦糖色或其他类似辛香的果香混合香气的碳酸饮料如可口可乐汽水其他型除上述三种类型以外的碳酸饮料如苏打水盐汽水等上述饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分因含二氧化碳可助消化并能促进体内热气排出产生清凉爽快感觉并有一定杀菌功能也可补充水分果汁饮料是用成熟适度的新鲜或冷藏果实为原料经机械加工所得的果汁或混合果汁类制品或加入糖液酸味剂等配料所得的制品其成品可直接饮用或稀释后饮用这类饮料还分为原果汁鲜果汁浓缩果汁和果汁糖浆等果汁饮料是营养丰富容易消化的理想饮料且由于含有丰富的有机酸可刺激胃肠分泌助消化还可使小肠上部呈酸性有助钙磷的吸收但也因果汁含有一定水分不稳定易发酵生霉因此要特别注意此类饮料的保质期和保存条件等符合卫生质量者方