水蜜桃的功效和作用

冰果网每日一果水蜜桃在植物分类学上属于蔷薇科梅属桃亚属为落叶小乔木一般树高34米干性弱树冠开张幼树生长旺盛1年生长枝达1米以上芽具有早熟性树冠形成快开始结果早定植23年开始结果67年达盛果期1520年后渐入衰老寿命较短一般管理较好的2530年还能保持较高产量水蜜桃的功效与作用有哪些水蜜桃的功效与作用水蜜桃肉甜汁多含丰富铁质能增加人体血红蛋白数量古人曰常吃桃子能益容颜桃子的贡献除了桃肉能养血美颜当中的桃仁还有活血化瘀平喘止咳的作用桃树流出来的树胶也是一味妙药既能强壮滋补又能调节血糖水平水蜜桃性味平和含有多种维生素和果酸以及钙磷等无机盐它的铁含量为苹果和梨的46倍桃有补益气血养阴生津的作用桃的含铁量较高是缺铁性贫血病人的理想辅助食物水蜜桃的营养丰富其中每100g桃子的可食部分中能量为117277千焦约含蛋白质08克脂肪01克各种糖类107克钙8毫克磷20毫克铁10毫克维生素A原胡萝卜素60微克维生素B130微克维生素B220微克烟酸07毫克维生素C6毫克另含多种维生素苹果酸和柠檬酸等桃子的主要成分是蔗糖而维生素与矿物质的含量较少但是属于纤维成分的果胶颇多其有整肠的功用将桃子做为汉方药使用是