水蜜桃的功效和作用

冰果网每日一果水蜜桃在植物分类学上属于蔷薇科梅属桃亚属为落叶小乔木一般树高34米干性弱树冠开张幼树生长旺盛1年生长枝达1米以上芽具有早熟性树冠形成快开始结果早定植23年开始结果67年达盛果期1520年后渐入衰老寿命较短一般管理较好的2530年还能保持较高产量水蜜桃的功效与作用有哪些水蜜桃的功效与作用水蜜桃肉甜汁多含丰富铁质能增加人体血红蛋白数量古人曰常吃桃子能益容颜桃子的贡献除了桃肉能养血美颜当中的桃仁还有活血化瘀平喘止咳的作用桃树流出来的树胶也是一味妙药既能强壮滋补又能调节血糖水平水蜜桃性味平和含有多种维生素和果酸以及钙磷等无机盐它的铁含量为苹果和梨的46倍桃有补益气血养阴生津的作用桃的含铁量较高是缺铁性贫血病人的理想辅助食物水蜜桃的营养丰富其中每100g桃子的可食部分中能量为117277千焦约含蛋白质08克脂肪01克各种糖类107克钙8毫克磷20毫克铁10毫克维生素A原胡萝卜素60微克维生素B130微克维生素B220微克烟酸07毫克维生素C6毫克另含多种维生素苹果酸和柠檬酸等桃子的主要成分是蔗糖而维生素与矿物质的含量较少但是属于纤维成分的果胶颇多其有整肠的功用将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体对于利尿或便秘颇具效果而桃子的叶郡据说可用来沐浴并可去除痱子桃是一种营养价值很高的水果含有蛋白质脂肪糖钙磷铁和维生素BC等成分桃中含铁量较高在水果中几乎占居首位故吃桃能防治贫血桃富含果胶经常食用可预防便秘中医认为桃味甘酸性微温具有补气养血养阴生津止咳杀虫等功效桃的药用价值主要在于桃仁桃仁中含有苦杏仁甙脂肪油挥发油苦杏仁酶及维生素B1等神农本草经上有桃核仁味苦平主瘀血血闭症瘕邪气杀小虫之功效桃对治疗肺病有独特功效唐代名医孙思邈称桃为肺之果肺病宜食之未成熟桃的果实干燥后称为碧桃干性味苦温有敛汗止血之功能阴虚盗汗咳血的患者将碧桃干1015克加水煎服有治疗作用跌打外伤瘀肿患者可用桃仁生枝子大黄降南香各适量放在一起研成粉末用米醋调服可消瘀去肿治愈外伤桃花也可入药将白桃花焙燥研成细末每次13克蜜水调服对浮肿腹水脚气足肿大便干结小便不利疗效显著而桃树皮中分泌的树脂性黏稠味甘苦无毒也具有药用价值可治疗乳糜尿糖尿病等症如何选购水蜜桃是一种即美味又营养的水果很多人都很喜欢它的肉甜汁多含丰富铁质能增加人体血红蛋白数量下面为大家介绍一下挑选水蜜桃的窍门1看外观成熟的水蜜桃略呈球形表面还裹着一层短短的白色绒毛2看颜色成熟的水蜜桃果实诱人白里透红3闻香气放在鼻下闻能闻到一股淡淡的桃香芬芳宜人4看肉质水蜜桃果皮很薄剥去果皮可以看到果肉是呈乳白色5估重量一般一个桃子的重量大约1