最新精神科护士如何维护自身心理健康简洁.docx

精神科护士如何维护自身心理健康 新时期，心理障碍是越来越沉重的话题，根据世界卫生组织最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：在全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%，更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容。 1、 正确认识心理障碍心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。2、 掌握维护健康心理的要素随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：2．1 智力正常2．2 自我安全感2．3 切合实际2．4 乐观的生活态度2．5 和谐的人际关系2．6 思想与行动协调统一3、 注意给健康心理添加“营养素”现代物质文明的进步，人们十分注意膳