期中考试心理辅导讲话

期中考试心理辅导讲话   同学们: 期中考试快到了，随着考试临近，有的同学心理压力越来越重，不知该怎样去调节，整天好像感觉头脑中昏沉沉的，脑子里一片空白，每天都是忧心忡忡，生怕会考试失败；有的同学考试中的心情特别紧张，每次考试生怕自己答题时间来不及、心慌胸闷，特别在遇到难题时手抖得厉害；有的同学考试过程中一遇到卡壳就会心惊肉跳，随即，后面题的正确率就明显下降。不少同学都想知道如何轻松地面对考试，取得比较好的成绩。下面，我就给大家谈谈一些轻松应对考试的注意点。 一、正确认识考试 同学们已经经历过很多的考试，可谓是 “家常便饭”。考试的方法自古就有，形式、内容和目的各不相同。对于学校来讲，考试是评定学生学习状态和教学效果的重要方法。我们平时的考试，主要目的就是为了促进学生系统地将所学过的知识加以复习和消化，激励进取精神，找出存在的差距和努力的重点，更好地提高学习水平和效果。概括地说，考试就是让我们“比而知不足，知不足而进取”，是让人不断成长进步的过程，每次考试，无论结果好与坏，从心理上和知识上，都可以促使我们反思，从中有所收获，那么考试还有什么可怕的呢？其实人生就像一个大考场，其间