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上心心上 上传于:2024-06-03
学游泳 我想学会游泳。今年夏天,妈妈给我报了一个游泳训练班。 来到游泳馆,王教练让我们背上了浮板。教我们学“闷水”。我憋着气把头伸进水里,真难受呀!一会儿,我就把头抬起来了。看到别人都在练习,我赶快又把头伸进水中。很快我就学会了“闷水”。接着,教练让我们趴在地上,学做蹬腿的动作:收腿,上翻,蹬夹。练了一会儿,我们又开始练习划臂。一会儿我就学会划臂与蹬腿相配合。然后,教练让我们跳入水池,用手扒着泳池边让身体漂起来,两腿在水中不停地来回蹬动。渐渐地,我们松开了手,漂在水中,做着划臂与蹬腿的动作。咦,身子往前动了!我一高兴,却喝了一口水。我赶紧集中精神,认真练习。 功夫不负有心人。经过两个星期的勤学苦练,我终于学会了游泳。现在,我只要一到水中,就像小鱼一样欢快。
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