XX国旗下讲话

XX 国旗下讲话 新年好! 首先在这里祝全体领导老师们在新的一年里身体健康， 工作顺利，家庭幸福! 祝同学们新的一年学习进步，开心，健康的成长! 随着 XX 年的来临，期末考试的脚步也越来越临近了 。 相信同学们都多多少少开始感觉到压力的存在。究竟怎样 才可以在期末考试中取得好成绩呢? 根据对考试优异者的研究; 与取得优秀成绩有关的因 素依次是: 一、考场心态，二、考前心态，三、学习方法， 四、复习方法。现代心理学的研究表明，影响学生在考试 中正常发挥的因素主要有知识因素、应试技巧因素、考试 焦虑因素。 由于考试是在竞争状态与一定压力条件下进行的心理 活动，所以大多数的同学在应试时都会产生焦虑，它是影 响大家考试成绩的一个重要原因，适度紧张可以精力集中、 全力以赴，对考试是有利的，假如考前处于完全放松的状 态，整天玩夏、打游戏机则一定考不好。过度紧张是一种 不良的反应，对学生来说，考试焦虑可导致心理紊乱、思 维不清晰、考前心理烦躁、坐立不安、脾气变坏、做恶梦， 不能集中精力复习，考场上手脚冰凉，甚至心额、手拌， 慌张的连字也写不下来。因此克服考试焦虑情绪，对于促  进身心健