立冬后养生短信_短信

立冬后养生短信 1、深秋凉风袭，保瞪要注意: 穿衣过肚脐，有部保瞪须; 晚上 被盖紧，英要造冷热; 饮食温软素，少食多餐宜; 贴心提醒你，愿你 永牢记。祝你秋天万事如意! 2、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经: 善良、淡泊、宽 容、乐观。保持一颗平常心, 一切有损身心健康的因素,都将被击退， 心健康了身体才健康。 3、华山处士如容见，不艳仙方克睡方。 4、政子蚊子你讨友，吸血不说还种毒。害我起包浑身痒，你在 一雳偷偷笑。我要拿起喷雾剂，雾里就让你归西。还要点上驱蚊香， 天罗地网把你灭。朋友千万别迟疑，赶紧出手夏清曲。 5、炎夏养生忙，秘藉来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦 出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，条拿天湿重，薄荷 拌生姜，关怀送到，快乐安康! 6、酷署关怀清奥到，养生食物大盘点，绿茶柠榜抗氧化，补充 维 6 西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红暮降脂忙， 三文鱼可抗抑郁。奈快乐安康! 7、展起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体 又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比 闲着好! 8、太阳当空照，大署对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息  最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温 舍自己。 9、四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子 健脾能湿化，清热解署用菊花，补养肺骨百合花，多吃蔬菜和黄瓜， 补充水分补充钾， 10、在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，可以活 动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能。 11、烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防