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上传于：2025-03-19
中医食疗养生历史悠久，源远流长。它依据中医理论，巧妙运用食物的特性，通过合理搭配与烹饪，达到滋养身体、预防疾病、促进康复的目的。中医认为，食物如同药物一般，具有寒、热、温、凉四性以及酸、苦、甘、辛、咸五味，不同性味的食物对人体脏腑经络有着不同的作用。