白露节气的养生要点有哪些

白露节气的养生要点httpblogsinacomcnlmhealth2013年09月06日0914新浪健康博客节令至此正当仲秋季节气候一如春季不仅花木依然茂盛而且有的花的颜色较春天更艳如木芙蓉秋海棠紫茉莉鸡冠花雁来红特别是田野里迎风招展的荻花古诗云日照窗前竹露湿后园薇夜蛩扶砌响轻娥绕竹飞此时天高云淡气爽风凉可谓是一年之中最可人的时节但此时节地球上的许多有生命的东西会在萧瑟秋风中随之由荣而衰不过万物兴衰皆自然天行有常不以尧存不以舜亡俗话说白露秋分夜一夜冷一夜这时夏季风逐渐为冬季风所代替多吹偏北风冷空气南下逐渐频繁加上太阳直射地面的位置南移北半球日照时间变短日照强度减弱夜间常晴朗少云地面辐射散热快故温度下降速度也逐渐加快八月雁门开雁儿脚下带霜来农历8月正是公历9月的白露节这时节对气候最为敏感的候鸟如黄雀椋鸟柳莺绣眼沙锥麦鸡特别是大雁便发出集体迁徙的信息准备向南飞迁起程佳期多在仲秋的月明风清之夜好像给人传书送信天气冷了要收割的庄稼赶紧收吧并备好寒衣迎接三秋大忙季节的到来白露的节气习俗白露时斗指癸太阳黄经为165度时值公历9月7日前后此时阴气渐重露凝为白故名白露也白露是个典型的秋天节气天气渐凉