职场攻略：周一到周五究竟哪天最辛苦

职场攻略周一到周五究竟哪天最辛苦星期一综合症星期二认命症星期三亢奋症星期四倦怠症星期五振奋症等各种说法流行电影朝九晚五中也有这样的场景三个白领逢周一就烦需到咖啡馆喝咖啡提神侍者总是招呼又犯星期一综合征了走进职场电影中的场景比比皆是对于职场人士来说一周中每个人的心理周期工作节律生理指标都会有细微的差别本周的主题策划让我们通过一周情况调查带您寻找属于自己的工作节律关键词七日节律据英国金融时报报道加拿大心理学家麦吉尔大学教授德比莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图她认为人的一周是有规律性的周一到周五工作节律大不相同一周的前半部人的精力旺盛态度和行为比较激进一周的后半部人的精力逐渐下降却也更易通融这样的结果也间接验证了医学界普遍流传着的一种人体循环七日节律的说法古埃及人早在多年前就曾有过七日神力说认为生命过程包括疾病的征兆有天重复的周期性医学上也充分证实了这一规律在伤寒论中张仲景说过这样一句话太阳病头痛至七日以上而自愈者以行其经尽故也大部分医生认为在一周的生理周期里人体组织工作效能会发生明显变化既表现在体力上也反映在智力上一般说来星期一这天能力最低表现为精神欠佳情绪低落意志消沉心绪不宁之后逐渐恢复精力充沛体轻手巧情绪乐观思维敏捷到了星期一又转向衰退星期一非诚勿扰日前前程无忧针对职场人群做的调查显示的职场人士不希望自己在星期一被打扰如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判往往会碰一鼻子灰大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作没有人会有心情听你描述某个计划和方案尤其是在星期一的早晨可能你的客户正因为股市开盘遭遇黑色星期一而恼怒你的出现只会让他失去理智httpjobbamaolcom作为一周工作的开始有人说星期一是职场心理和身体的双重过渡期双休日之后人体的生物钟往往还没有调节过来一下子从休闲状态切换到工作状态总感觉有很多的事忙也忙不完却偏偏又丢三落四伴随着疲倦头晕周身酸痛注意力不集中的星期一综合征一周工作的开始如此令人懊恼据了解星期一迟到者增多看病者增多疲劳者增多数据东京女子医科大学的研究表明周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰据英国金融时报报道星期一心脏病的发病率比平时高据深圳某医院门诊部统计周一就诊的人数通常比其他日子平均多出至星期二牛仔很忙刚刚挨过紧张纷杂的星期一很多事情好像缺乏一个清晰的脉络据英国保健品公司研究人员格拉哈姆瓦特斯说人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天但现在看来似乎不是这样部分白领会轻松度过周一他们和同事闲扯周末趣闻同时调整精力准备进入工作状态到了周二他们开始走出闲散状态着手处理遗留的电子邮件安排本周工作计划压力也随之而来工作量和压力水平都将达到峰值调查显示大部分人在周二通常会放弃午休时间加紧干活数据从德比莫斯考维茨教授对人一周行为规律的研究报告看星期二是主导性最高的时候星期二工作效率最高产出最大据德比莫斯考维茨教授求证星期二下午也是网上求职的高峰期求职网站的流量最大据英国金融时报报道星期二时到中午这段时间人头脑最好使英国保健品公司对名白领展开调查显示周二时分为他们的压力峰值点英国保健品公司调查的名对象中约受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作据英国保健品公司调查职场人群普遍压力过大约四分之一的人将压力归咎于工作量过大超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力另有的人则认为同事让自己焦虑不安营养学家和美食作家菲奥娜亨特说压力过大会影响饮食从而使消化系统受损星期三超人总动员星期三是一周的转折延续了星期二的忙碌周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态星期三的职场人士可以和超人媲美同时周三处在一周工作日的正中间上一个周末的快乐已经远去而下一个周末似乎还遥遥无期人们仿佛坠入到工作泥沼中心理兴奋度会出现下滑数据澳大利亚悉尼大学心理学家查尔斯阿热力教授最新的研究结果表示周三是人们情绪最低点研究者调查了名受访者后发现受访者一周天中间段更容易对实际问题感到焦虑和担心查尔斯阿热力教授调查显示周三接受的信息变多极易造成信息焦虑进入人们视线和大脑中的信息越多心理受到的冲击和负累也越多致使人感到疲惫和焦虑据德比莫斯考维茨教授分析星期三的精力最旺盛且思路活跃最具创造性莫斯考维茨指出这一天是制定战略开展头脑风暴的最佳时间也是决策技能最能得到发挥的时候此时的人都会寻求一种平衡在处理了两天内部事务之后在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡有鉴于此她建议这一天可安排会议