笔记成功术

书名笔记成功术升级你的大脑创意与效率作者米山公启商周出版以书写来圆梦单纯抄写造成脑部退化边思考边书写锻炼脑力猛然想不起时试着先把脑中浮现词汇写下每天写有趣日记增强记忆力想法化为文字才会有价值圆梦笔记本一本圣经大小开本的笔记本最佳长约21宽约13行线间勿过窄以时间顺序为轴来记事灵感立即写下关键词当天整理记录四大原则写下自己的感动写下积极正面的想法失败轻描淡写即可即使被否定也要改写成肯定让头脑更有活力的点子购物纪录品名购买日期地点价格动机体验日记感想评价饮食纪录健康日记旅游日记用时间顺序记下见面对象姓名人际关系图表抄写谚语格言名言用相反的心情来写日记尝试画图画书信画日记梦想图现在未来设定实现大于50的大目标随时回馈修正现在明天周末前月底前今年内要完成的事设定清楚的截止时间写重点关键词圈结论印象最深的一处最有趣的一处失败清单反省对策采取行动戒除习惯事后不需重新誊写不需固定格式自我流即可有趣的文章可以剪贴至笔记本随身携带常回顾阅后心得偶然在博克来看到觉得书名还蛮有吸引力的便买来看看个人看完以后有以下几个心得作者某些观念颇为新颖鼓励肯定自我正面思考例如失败轻描淡写即可每个标题简单明了容易阅读因为最近家中事情颇多我大概花了四天就全部看完3有传授一个作者笔记的小技巧可以参考运用4推荐星数三颗半满分五颗