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上传于：2025-02-18
萝卜富含维生素 C、维生素 B 族、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，帮助抵御冬季的寒冷和疾病；膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少肠道内有害物质的堆积。