1至6岁幼儿运动技能形式及要求.docx

站表一含义通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地上体保持正直和平衡姿态各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁会双脚立正姿势站好体态自然左右脚都能单足站立能单足站立秒周岁会双脚立正姿势站好体态自然且身体挺直充满力量左右脚能单独站立保持一定的时间能单足站立秒周岁双脚立正时有力量且学会重心放在前脚掌着力左右脚能单组站立并保持平衡一定的时间能单足站立秒走表二含义走是移动身体位置最自然省力的方式双脚前后交替动作自然放松手脚配合协调双眼平视身体姿态正直各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁自然走听信号走倒走变速走障碍走脚尖走顺序走鱼贯蹲走深大步走变速走上体正直自然协调地走向指定方向持物或拖物走指定方向四散走互相不碰撞能一个跟一个走不掉队简单的模仿走简单的过低矮障碍物走能连续步行米以上周岁自然走听信号走倒走变速走障碍走脚尖走顺序走鱼贯蹲走深大步走变速走侧身走脚跟走节奏走高抬腿走小碎步走能上下肢协调走步调放开均匀摆臂自然协调姿态端正听信号有节奏走变速走或换方向走一对一对整齐走能跨过障碍物走能连续行走米以上周岁自然走听信号走倒走变速走障碍走脚尖走顺序走鱼贯蹲走深大步走变速走侧身走脚跟走节奏走高抬腿走小碎步走一字步走字步走太空步走登山步走挪步走能长距离远足活动能步行米以上能听信号变速变方向走步伐一致能听信号变成分队走能轻松自如地绕障碍曲线走跑表三含义奔两脚前后交替向前迅速跃进双脚有节奏性地向前位移双脚有同时离开地面的瞬间各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁自然跑走跑交替跑追逐跑四散跑指定方向跑蛇形跑障碍跑折返跑走跑交替米慢跑米连续跑秒钟快速跑米周岁自然跑走跑交替跑追逐跑四散跑指定方向跑蛇形跑障碍跑折返跑后踢跑接力跑快速跑慢跑米以上快速跑米不超过秒钟连续跑秒钟周岁自然跑走跑交替跑追逐跑四散跑指定方向跑蛇形跑障碍跑折返跑后踢跑接力跑快速跑倒着跑走跑交替米以上速跑米不超过秒连续秒跑跳表四含义两脚离地全身向上或向前的动作用力蹬地使身体离开原位或越过某种障碍物的运动技能各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁单脚跳双脚跳从高往低处跳立定跳原地纵跳摸高双脚障碍跳原地开合跳能从厘米高处自然下跳双脚立定跳厘米纵跳摸高厘米双脚连续向前跳米单脚原地连续跳次以上助跑跨跳高厘米的栏架周岁单脚跳双脚跳从高往低处跳从低向高跳立定跳原地纵跳摸高双脚障碍跳原地开合跳连续跳双脚助跑跨跳原地转圈跳前后左右跳单双腿交替跳立定跳远厘米助跑跨跳厘米宽的平衡线能从厘米高处自然下跳双脚连续向前跳米纵跳摸高厘米屈膝跳过垂直障碍厘米单脚行进间连续跳次以上助跑跨跳高厘米的栏架周岁单脚跳双脚跳从高往低处跳从低向高跳立定跳原地纵跳摸高双脚障碍跳原地开合跳连续跳双脚助跑跨跳原地转圈跳前后左右跳单双腿交替跳小马跳连续跳绳立定跳远厘米以上从厘米高处跳下助跑跨跳厘米宽的平行线屈膝跳过垂直障碍厘米能连续跳越多个高厘米宽厘米的障碍双脚连续向前跳米单脚行进间连续跳次以上助跑跨跳高厘米的栏架连续跳绳次以上攀表五含义抓住东西手脚交替上下爬行的一种身体运动各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁肋木网架梯子能在成人的鼓励下积极参加攀登活动喜欢和同伴一起玩能攀蹬低障碍物在攀登架等器械上自然爬上爬下周岁肋木绳梯网架梯子能手脚熟练地在攀蹬架等器械上爬上爬下周岁肋木网架绳梯梯子攀岩能手脚交替灵活地攀蹬各种玩具设施在活动中遵守规则不影响他人活动能手脚交替协调地攀蹬锻炼幼儿四肢力量养成幼儿勇敢坚持到底的毅力及合作精神爬表六含义手脚或手膝着地移动手脚或手膝一起着地走路也称虫类行走各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁手膝着地爬手足着地爬前爬后爬练习掌握手膝和手脚着地爬等基本动作有一定速度并能较好地控制方向爬行距离不低于米掌握多种爬法动作灵活协调周岁手膝着地爬手足着地爬前爬后爬匍匐爬听信号爬熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作有一定速度并能准确地控制方向爬行距离不低于米掌握多种爬法动作灵活协调周岁手膝着地爬手足着地爬前爬后爬匍匐爬听信号前后左右爬肘膝着地爬提高爬的能力改进已掌握的爬的动作速度快而灵活熟练掌握肘膝着地爬等难度动作有序地绕过障碍物爬行距离不低于米投表七含义一般指将一定重量的物体投向一定的距离类似于抛掷扔多指有目标的各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁单手投肩上在宽米的范围内投掷网球不低于米周岁单手投肩上投远在宽米的范围内投掷网球不低于米周岁单手投肩上投远投准在宽米的范围内投掷网球不低于米尽可能向着指定目标投抛表八含义通常指单手或双手自下向上向后投扔能增加上肢腰部腹部肌肉力量各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁单手抛双手抛会左右单手或双手朝上方抛球会用力向前向后自然地抛球能接住米远抛来的球周岁单手抛双手抛向前抛向后抛自抛自接两人互抛会朝前上后方向准确地抛球会向上自抛自接球能两人相距米互抛互接大球周岁单手抛双手抛向前抛向后抛自抛自接两人互抛能熟练地向任何方向抛球或接到球对突然来球有躲闪意识能躲过中等力量的来球能两人相距米互抛互接大球平衡表九含义指那些用脚脚和手或脚和身体其他部位支撑在地面上保持的预定静止姿势往往指当人体重心垂线偏离稳定的支撑面能立即通过主动或反射性的活动使重心垂线返回到稳定的支撑面的能力各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁蹬三轮车在窄道或平衡木上行走在斜坡上行走会骑脚蹬三轮车能在小于厘米的窄道或平衡木上行走能在高厘米的斜坡上行走周岁熟练地向指定方向骑三轮车熟练地在平衡木或斜坡上行走骑带辅轮的小自行车能在在平衡木高厘米宽厘米长米上自然行走骑自行车尽量走直线周岁能熟练地在平衡木斜坡上行走在平衡木上做动作熟练地骑带辅轮的小自行车能在平衡木高厘米宽厘米长米上行走身体无明显晃动能持物在平衡木上行走会蛇形骑自行车滚表十含义旋转着移动各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁平躺滚全身打滚抱头屈膝自然滚学习并掌握滚的基本动作不求动作美观大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性周岁平躺滚全身打滚抱头屈膝自然滚抱膝自然滚熟练掌握滚的动作要领动作协调自然不费力周岁平躺滚全身打滚抱头屈膝自然滚抱膝自然滚肩背侧滚前滚翻能自如地控制身体能往指定方向地点滚在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领会前滚翻转表十一含义围绕中心线改换方向改变位移各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁原地间转法正时针自转逆时针自转双脚起跳空中旋转能看信号或看指示自然向左右转不要求脚下动作整齐能原地自由自转圈能人拉手围圈自然转跳双脚起跳空中旋转度跳平稳落地周岁原地向左向右向后转正时针自转逆时针自转双脚起跳空中旋转跳转能听信号或口令或自然向左右转不要求脚下动作整齐巩固跳转的基本能力能人拉手围圈自然顺逆时针转跳能空中跳转度周岁原地向左向右向后转正时针自转逆时针自转双脚起跳空中旋转跳转触墙点翻转较好地完成规定动作身体震动不大无摔倒动作轻松协调能听口令准确做出原地间向左右后转的动作能尝试人以上拉手听信号向顺逆时针转跳能跳转度以上钻表十二含义指人体屈伸进入某种物体或环境里各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁正身钻侧身钻手膝爬行钻手足爬行钻能钻过厘米高的障碍栏杆绳周岁正身钻侧身钻手膝爬行钻手足爬行钻后退钻能钻过直径厘米的圆圈或障碍物周岁正身钻侧身钻手膝爬行钻手足爬行钻后退钻障碍钻提高钻的能力改进已掌握的钻的动作速度快而灵活尝试在较低的物体下钻来钻去踢表十三含义指用脚触击物体各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁踢自制软大方包踢软皮大皮球踢装有水的饮料瓶踢大纸球踢废旧的毛绒玩具用脚的足弓部或外脚背自然地踢软质物体或软球会用正脚背向上踢挂在离地面厘米高的软物体或软皮球周岁踢自制软大方包踢软皮大皮球踢装有水的饮料瓶踢沙包踢纸球踢纸箱用脚的足弓部或外脚背自然地有力量地踢软质物体或软球且有一定的方向性会用正脚背向上踢挂在离地面厘米高的软物体或软皮球周岁踢自制软大方包踢软皮大皮球踢装有水的饮料瓶踢沙包踢纸球踢纸箱踢足球用脚的足弓部或外脚背自然地有力量地踢软质物体或足球且有一定的方向性会用正脚背向上踢挂在离地面厘米高的软物体或软皮皮球能在米内将足球用足弓踢进宽米的球门内拍表十四含义多指用手掌拍打各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁拍大皮球拍大鼓拍手能跟上教师简单的拍手节奏能双手同时拍大鼓且发出统一声音能单手拍球连续次以上周岁拍大皮球拍大鼓拍电子上升器拍手拍身体拍悬挂物体能跟上有节奏地拍手能双手交替拍大鼓且发出简单的节奏能单手拍球一次连续次以上练习左右手拍球能左右手交替拍球次练习拍打在空中悬挂的物体周岁拍大皮球拍大鼓拍电子上升器拍手拍身体拍悬挂物体能有节奏有力量地拍打自己身体的任何部位左右手交替拍球连续次以上单手拍球一次连续次以上能准确地拍准在空中悬挂的晃动物体能单手运球米推表十五含义手抵物体向外或向前使物体移动各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁推自制的小车推独轮车推小椅子推纸箱能单手推自制的小轮车练习掌握双手推独轮车的动作要领能在平滑地面上推公斤重的小椅子等物在操场上推纸箱周岁推自制的小车推独轮车推小椅子推纸箱推桌子推轮胎指常见的电动车或机动车外胎能熟练并有方向性地推独轮车米能双手交替向正前方推小型轮胎能在不粗糙的路面上推大型纸箱周岁推自制的小车推独轮车推椅子推纸箱推桌子推轮胎推载物的小车能轻松地将载有公斤重的独轮车推米以上的距离能推轮胎跑拉表十六含义用单手或双手把在地上的物体拖住使其向前发生位移各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求周岁拉自制小车拉装有水的大饮料瓶在肋木上将自己蹲坐的身体用双手拉起悬垂能拉动重公斤的物体自由跑动用双手在肋木上拉动自己的身体蹲坐起连续次一次性脚离开地面不超过厘米悬垂秒左右周岁拉自制小车拉装有水的大饮料瓶在肋木上将自己蹲坐的身体用双手拉起悬垂用腰部拉重物悬垂能拉动重公斤的物体自由跑动用双手在肋木上拉动自己的身体蹲坐起连续次一次性脚离开地面不超过厘米悬垂秒左右练习两名小朋友用腰反向拉自行车内胎奔牛周岁拉自制小车拉装有水的大饮料瓶在肋木上将自己蹲坐的身体用双手拉起悬垂用腰部拉重物拉自行车内胎能拉动重公斤以上的物体自由跑动用双手在肋木上拉动自己的身体蹲坐起连续次一次性脚离开地面不超过厘米悬垂秒左右指导小朋友玩奔牛游戏