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失眠的背后：探寻“暗夜清醒者”的成因

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365文库用户 上传于：2025-03-06
文档简介
夜深人静，万籁俱寂，本该是沉浸在甜美梦乡的时刻，可有些人却在床上辗转反侧，难以入眠。他们望着黑漆漆的天花板，思绪如脱缰的野马般不受控制地狂奔，这便是失眠者的痛苦写照。在众多导致失眠的因素中，心理因素堪称最为常见的 “罪魁祸首”。
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