不宜给婴幼儿滥补的营养品

专家对营养品补充的意见两岁前宝宝最好少吃营养品目前市场上针对两岁前宝宝的各类营养保健品种类繁多牛初乳合生元乳酸钙鱼肝油大多数的家长很困惑婴儿营养品到底要不要给孩子吃呢专家提醒给两岁前的宝宝补充营养合理的膳食最重要最好少服用各类营养品不主张给婴幼儿吃营养品宝宝的生长发育特点与成人不同而两岁是个关键点两岁前和两岁后喂养的建议都有所不同特别是两岁前孩子的身体处于快速成长阶段而孩子身体发育所需的营养最好从天然新鲜安全的食材中吸取原则上不主张补充其他加工过的保健品专家提醒给两岁前的宝宝强化各种营养素应该是医生经过仔细个别判定后进行的很谨慎的建议若由商家或某个营养咨询师简单地进行推销和宣传不只是浪费了家长的金钱还有可能引起过量补充后孩子的中毒反应关于几种常见营养品的补充中国宝宝不必补被称为脑黄金在西方国家比较流行因为那里的饮食习惯是吃比较多的黄油很少吃植物油因此在食物中没有的来源而中国的宝宝完全可以从食物中获取植物油中的多不饱和脂肪酸欧咪伽就可以转化成岁左右就要给宝宝添加菜粥面条等带有少量植物油的辅食使用植物油时大豆油花生油菜籽油玉米油等都是合格的但橄榄油里则没有这种可以转化成的物质合生元必要时才补充合生元是肠道活菌所需的营养可以帮助肠蠕动肠道功能不好的宝宝可以考虑补充专家提醒在必要的时候才需要补充合生元补充周就可以了一周服用天否则过犹不及补充维生素别过量维生素是维持身体钙质和磷质的主要因素如果缺少维生素就容易得佝偻病但如果维生素补充过量孩子就会出现易兴奋睡得晚不爱睡觉肚子胀拉稀掉头发等症状因此家长在给孩子补充维生素时一定要在医生的指导下适量补充除了从食物中和鱼肝油中获得维生素以外人体皮肤里有一种脱氢胆固醇经阳光照射也可以转变成维生素故多晒太阳也是补钙的好办法牛初乳并非适合所有宝宝现在很多家长给宝宝吃牛初乳其实这种做法并不可取并非每个宝宝都适合补充牛初乳而且宝宝的免疫系统容易对牛初乳产生依赖一旦停用就对会免疫系统产生影响因此家长切不可盲目地给宝宝补充牛初乳专家提醒牛初乳适合早产和宫内营养不良的婴儿而且补充的时候要把握好量和时间