经络运行时间表

子23-1点足少阳胆经 骨髓造血【胆经，勿熬夜】丑1-3点足厥阴肝经 肝脏修复【肝经，愉快入眠佳】寅3-5点手太阴肺经 呼吸系统【肺经，服用药物效果好】卯5-7点手阳明大肠经 大肠【大肠经，吃蔬果排便顺】辰7-9点足阳明胃经 胃【胃经，一定要吃早餐】巳9-11点足太阴脾经 脾脏 【脾经，禁食辛辣刺激】午11-13点手少阴心经 肝脏造血【心经，适度午睡佳】未13-15点手太阳小肠经 小肠【小肠经，肠胃要休息】申15-17点足太阳膀胱经   膀胱【膀胱经，多喝水利排泄】酉17-19点足少阴肾经 肾脏【肾经，任务完毕多休息】戌19-21点手厥阴心包经 心脏、大脑【心包经，晚餐别太丰盛】亥21-23点手少阳三焦经 免疫系统修复【三焦经，少喝水】