智能手机偷走了我们的什么？（推荐测评：手机依赖需求评估）.docx

智能手机偷走了我们的什么文邹根生丨壹心理专栏作家在写下这个标题后我告诉自己我们不要总是说科技工具有多么不好事实上我们每天都在享受着高科技发展带来的好处从卫星高铁到电脑手机定位等等但是尽管如此我还是想指出它对我们的生活带来了什么负面影响这并不是智能手机的错而问题出在使用者的使用方式上写作本文的目的也只有一个探讨如何更好地使用智能手机以更好地提高我们的生活质量过上一个人性的健康的快乐的富有创造力的生活本文略有些长共余字但我对此并不会感到抱歉因为我写完后认真的审阅了一遍发现非这些文字不足以表达我对这个问题的思考并且我诚挚地邀请你在读完全部的文字后再对它做出评论畅销书作家时间管理研究者在他的名著一天小时中曾指出电话是时间的窃贼并提出了如何有效地防范这一窃贼的若干建议那本书真是一本有关时间管理的绝佳书籍如今在时间窃贼的队伍里又多了一员猛将那就是我们几乎每天都离不开的智能手机有人戏称之为贴身保镖智能手机在极大程度上方便了我们的生活却也容易控制我们的生活在不经意间它悄悄偷走了我们的时间分散了我们的注意力削弱了我们的创造力甚至毁坏了我们与家人的共处时光注意力可以做个极简单的试验当你坐在办公桌前你将手机